10 jarigen vetter en zwakker dan 10 jaar terug
Geplaatst op 30-05-2011 om 11:31
Tienjarigen van vandaag hebben minder spierkracht en zijn fysiek tot een kwart minder in staat dan hun leeftijdsgenootjes 10.jaar geleden. In plaats van in de bomen te klimmen, zitten de kinderen de hele tijd voor de computer of de televisie.
Onderzoekers van de Essex University in Groot-Brittannië vergeleken de prestaties van een groep van 315 tienjarigen in 2008 met die van 309 leeftijdsgenootjes in 1998, tien jaar eerder dus.
Een team onder leiding van dokter Gavin Sandercock kwam tot de vaststelling dat de tieners van vandaag 27,1 procent minder sit-ups konden uitvoeren dan hun leeftijdsgenootjes 10 jaar eerder. Ze bleken ook een kwart minder spierkracht te hebben in hun armen en hun grip was ook al 7 procent minder sterk. En kon in 1998 slechts één tienjarige op de 20 zijn eigen gewicht niet optrekken, hangend aan de sportramen in de turnzaal, dan was dat in 2008 al het geval voor één op de tien.
‘Bovendien weigerde ook nog eens 10 procent om aan het sportraam te gaan hangen. Ze durfden niet of gingen er bij voorbaat van uit dat ze het toch niet konden. Echt confronterend’, zegt dokter Sandercock, die de verklaring van dit povere resultaat zoekt in het totaal veranderde bewegingspatroon van de kids. ‘Ze zitten tijdens hun vrije uren liever voor de computer of de tv in plaats van, zoals de vorige generaties, in bomen te klimmen. Zelfs tijdens de les lichamelijke opvoeding wordt nog amper aan touwklimmen gedaan, uit angst voor blessures. Nochtans zijn dat net activiteiten waarbij de kinderen kracht ontwikkelen doordat ze hun eigen lichaamsgewicht moeten optrekken.’
Nog opvallend: de tienjarigen van 2008 hadden dezelfde Body Mass Index als de gastjes van 10 jaar geleden. ‘En dat is pas écht verontrustend, want gezien de afname in kracht, betekent dit dat hun lichaam méér uit vet en minder uit spieren is opgebouwd’, aldus dokter Sandercock.
Bron: het nieuwsblad (be)
