Vitamine D tekort bij niet westerse allochtone vrouwen
Geplaatst op 12-01-2011 om 16:04
Een klein onderzoek door verloskundigen in de regio Den Haag laat zien dat vooral niet-westerse allochtone zwangeren een (groot) tekort aan vitamine D hebben.
Gedurende een aantal jaren is het bloed van alle zwangere vrouwen uit de deelnemende praktijken onderzocht op de hoeveelheid vitamine D. Uit deze metingen komt naar voren dat 84% van de Turkse, 81% van de Marokaanse en 59% van de overige niet westerse allochtone zwangeren een tekort heeft aan vitamine D.
Bij westerse vrouwen is dit 'slechts' 8%.
Onze huid maakt zelf vitamine D onder invloed van licht. De donkere huid kan dit minder goed dan de blanke huid. Daarnaast is bij niet westerse vrouwen vaker een groter deel van de huid bedekt met kleding.
Vitamine D tekort kan leiden tot onder andere schildklierafwijkingen bij de vrouw, maar ook tot een slechte botopbouw bij de baby (rachitis)
Aan alle zwangeren is het advies om per dag 10 microgram vitamine D extra te slikken. Vrouwen van niet westerse afkomst zouden dit advies zeker moeten opvolgen.
Verder helpt het eten van vette vis om de concentratie vitamine D omhoog te krijgen. Eet dus 2 x per week vis, waarvan 1 x vette vis.
