Calcium helpt hoge bloeddruk te voorkomen
Geplaatst op 12-01-2011 om 15:52
In 2010 zijn allerlei data van vrouwen, die in de zwangerschap problemen hadden met de bloeddruk, onderzocht.
Uit dit onderzoek komt naar voren dat calciumsuppletie het risico verlaagt op een verhoogde bloeddruk en pre-eclampsie in de zwangerschap.
Hoewel er naar de optimale dosering verder onderzoek moet worden gedaan geeft dit onderzoek aan dat het in ieder geval meer dan 1 gram per dag zou moeten zijn. Heb je een verhoogd risico op hoge bloeddruk in de zwangerschap, bijvoorbeeld omdat je dit in je vorige zwangerschap hebt gehad, neem dan uit voorzorg calciumtabletten (kalktabletten) met een dosering van in ieder geval 1 gram per dag.
Ook bij vrouwen die via de voeding weinig calcium binnen krijgen wordt gezien dat calciumsuppletie het risico op hoge bloeddruk in de zwangerschap doet verlagen.
Gebruik je weinig melkproducten, start dan met het nemen van calciumtabletten.
bron: kennispoort verloskunde
