Eten en drinken tijdens de bevalling
Tijdens een bevalling verbruikt je lichaam ongelooflijk veel energie. Het is dan ook belangrijk om de energievoorraad aan te vullen. Veel vrouwen hebben de neiging om niets te eten tijdens de weeën. Als je dan ’s nachts weeën krijgt, dan heb je vaak al uren niets gegeten en kun je makkelijk een tekort aan energie krijgen. Eet en drink regelmatig iets wat veel energie levert en licht verteerbaar is.
Als je een tekort aan energie krijgt, nemen de weeën af.
"Als je een tekort aan energie krijgt, nemen de weeën af."
Wat zijn goede energiebronnen?
- slappe thee met honing;
- appelsap;
- beschuitje met suiker of jam;
- druivensuikersnoepje;
- mini-mars.
