Wanneer ga je in bad, en wanneer eruit
Het effect van het warme water, ontspanning en pijnverlichting, is het grootst als je in bad gaat bij minimaal 5 cm ontsluiting. Bij minder dan 5 cm zijn de weeën vaak nog niet zo erg dat je ze zonder bad bijna niet op kunt vangen. Juist de laatste centimeters ontsluiting geven zulke hevige weeën dat je de warmte van het water hard nodig zult hebben om je weeën op te vangen. Ga je te vroeg in bad, dan kan het juist een tegenovergestelde werking hebben. Het warme water kan de weeën dan zo laten afzakken dat de ontsluiting niet vordert. Bovendien neemt het effect van de warmte af als je te lang in bad zit. Ga je dus bij 3 cm al in bad zitten dan zal het warme water weinig effect meer hebben op het moment dat je het meest nodig hebt, de laatste centimeters.
"Het effect van het warme water, ontspanning en pijnverlichting, is het grootst als je in bad gaat bij minimaal 5 cm ontsluiting"
Ook bij gebroken vliezen mag je in bad gaan, mits je zulke goede weeën hebt dat de verwachting is dat je binnen enkele uren gaat bevallen, dus ook dan pas bij 5 centimeter ontsluiting.
Of de baby daadwerkelijk in bad geboren wordt is afhankelijk van je eigen wensen en van je verloskundige. Niet iedere verloskundige zal een geboorte in bad willen begeleiden of hier ervaring mee hebben. Bespreek dit dus met je verloskundige. Hoewel je van tevoren kunt bedenken wat je zelf zou willen is het verstandig om ruimte in je geest open te laten voor andere opties. Je kunt van tevoren bedenken dat je de volledige bevalling in bad wilt doen, maar op het moment zelf kan het zijn dat je tijdens het persen toch liever uit het water gaat, of dat er een medische reden is waarom de verloskundige wil dat je uit bad komt. Zorg er dan ook voor dat je in de buurt van het bad een plek hebt waar je ook zou kunnen bevallen. Na de geboorte van de baby is het verstandig om uit het bad te gaan. Natuurlijk blijf je nog enkele minuten heerlijk in het warme water zitten met je baby. Zo is de overgang van het leven in de baarmoeder en daarbuiten ook minder schokkend voor de baby. Het is prachtig om te zien hoe tevreden een baby die in bad geboren wordt rond spartelt. Houdt het hoofdje van de baby wel boven water, maar laat het lijfje heerlijk dobberen. Of de placenta (moederkoek) ook in het water geboren kan worden is afhankelijk van wat je zelf wilt en hoe de verloskundige daar over denkt. Het water wordt immers wel vermengd met bloed tijdens de geboorte van de moederkoek. Zorg ervoor dat je voor de zekerheid een makkelijke uitstap hebt door een krukje bij het bad neer te zetten.
