Sauna en zwangerschap
Hoewel niet onderzocht op mensen, mogen we uit dierproeven toch opmaken dat bezoek aan de sauna in de eerste 14 weken van de zwangerschap niet is aan te raden. Bij dieren, die tijdens de beginperiode van de dracht aan hoge temperaturen werden blootgesteld, zijn hogere percentages miskramen en aangeboren afwijkingen geconstateerd. Men veronderstelt daarom dat hoge temperaturen in het begin van de zwangerschap mogelijk afwijkingen en miskramen kunnen veroorzaken. Derhalve wordt geadviseerd om de eerste 14 weken de sauna niet te bezoeken. Na de 14e week mag je de sauna normaal bezoeken, begin alleen voorzichtig, want door de hormonen kan het zijn dat je er anders op reageert dan buiten de zwangerschap. Als je duizelig wordt of je anderszins akelig voelt ga dan onmiddellijk uit de sauna.
