Babyopkomst.nl

PPD - Behandeling

De eerste stap naar genezing is erkennen dat je een PPD hebt. Veel vrouwen ontkennen en negeren het feit dat  ze een PPD hebben. Een depressie is in onze gemeenschap immers een niet begrepen ziekte. Zeker als je een kind hebt gehad wat gezond is, mag je al helemaal niet klagen laat staan depressief zijn. Jij hebt de eerste stap al gezet door te lezen over PPD en bij jezelf te erkennen dat er iets mis is.
De behandeling van een PPD zou afhankelijk moeten zijn van de oorzaak. Vaak wordt een PPD veroorzaakt door een combinatie van lichamelijke en psychische factoren. Belangrijk is dat er eerst wordt uitgezocht of er lichamelijke oorzaken zijn. Zo zou je hormoonspiegel, het functioneren van je schildklier, de status van je vitaminen en mineralen en je bloedsuikers gecontroleerd moeten worden alvorens tot behandeling over te gaan. Helaas gebeurt dit lang niet altijd.
Gesprekstherapie
Praten over je gevoelens is een goed middel om je depressie te overwinnen. Als er onderliggende psychische oorzaken zijn is het zeker verstandig om deze gesprekken te voeren met een psychiater of psycholoog. Zijn er geen onderliggende psychische problemen dan kunnen gesprekken met een goede vriendin, je partner of een zelfhulpgroep ook voldoende zijn. Dit is voor iedere vrouw anders. Een prima plek om je te kunnen uiten en met lotgenoten je leed te delen en samen op te krabbelen, is de zelfhulpgroep. De resultaten die met deze vorm van hulpverlenen worden bereikt zijn zeer goed. De hulpverlening is primair gericht op vrouwen en dan in dit geval op vrouwen met een p.p.d. Een groot aantal groepen wordt begeleid door ervaringsdeskundigen of bondgenoten (zij die zich medestanders voelen in de 'strijd'). 
Soms is psychotherapeutische behandeling de aangewezen weg.
Hormoonbehandeling kan worden voorgeschreven door een huisarts of gynaecoloog. De voorschrijver moet arts zijn.
In Nederland werkt men voornamelijk met duphaston en progestan.
Deze middelen verhogen de progesteronspiegel. Tijdens een PPD is deze spiegel bijna altijd te laag.
Het voordeel is dat je snel op kan knappen, meestal voel je resultaat in enkele weken.
Het nadeel is dat sommige vrouwen last hebben van bijwerkingen als hoofdpijn, moeheid en misselijkheid. Omdat iedere vrouw een individuele behandeling nodig heeft werkt het niet bij iedereen. Het werkt ongeveer bij 60% van de moeders. Een hormoonbehandeling zal immers alleen werken als de oorzaak van jouw PPD een verstoring in je hormoonhuishouding is.
Behandeling van vitaminetekorten of schildklierafwijkingen
Regulier werkt men zelden met aanvullingen
Soms zal een huisarts pyridoxine voorschrijven. Dit is vitamine B6 wat zorgt voor een ondersteuning van de hormonen.
Je schildklierfunctie kan middels bloedonderzoek worden gecontroleerd, bij een te snel of langzaam werkende schildklier kunnen medicijnen (meestal via de internist) worden voorgeschreven.
Te lage bloedsuikers: Aan de hand van testen en vragenlijsten kan men goed inschatten of je hier werkelijk last van hebt. Regulier staat men hier niet altijd voor open.
De behandeling bestaat uit een dieet en eventueel aanvullingen op orthomoleculair en homeopathisch gebied.
Behandeling met medicijnen:
Heel vaak krijgen vrouwen kalmeringsmiddelen voorgeschreven. Het is zaak je te realiseren dat deze medicijnen je niet van je problemen afhelpen. Je ware gevoelens worden onderdrukt. Ze kunnen je even door een extra moeilijke periode heen helpen. Als je ze gebruikt, probeer dit dan zo snel mogelijk af te bouwen. Er zitten medicijnen tussen die verslavend werken en als je ze lang gebruikt heb je er alleen maar een probleem bij!
Stop niet abrupt. Bouw het gebruik af, altijd in overleg met je arts en stop niet op eigen houtje. Informeer eens bij een organisatie van lotgenoten op het terrein van medicijnverslaving.
Slaapmiddelen kunnen (tijdelijk) helpen, het gebruik van plantaardige slaapmiddelen worden veelal aanbevolen: Borstvoeding kan je bij het gebruik van plantaardige slaapmiddelen gewoon blijven geven. Goed slapen is heel belangrijk!
Antidepressiva worden tegenwoordig steeds vaker voorgeschreven. De nieuwere soorten (bijvoorbeeld Prozac) kennen minder bijwerkingen dan de oudere. Bij het gaan slikken van een antidepressivum is het belangrijk om te weten dat het vaak 6 tot 8 weken duurt voordat het middel echt gaat werken. De omgeving ziet vaak wel eerder veranderingen. In die eerste weken kunnen bepaalde bijwerkingen optreden (zie bijsluiter van het middel) . Desalniettemin kan het slikken van een antidepressivum je (lichaam en geest) rust geven zodat je bepaalde zaken weer op een rij kunt gaan zetten. Antidepressiva moeten vaak 4 tot 6 maanden worden gebruikt. Bij ongeveer de helft van de vrouwen met een PPD helpen antidepressiva.
Alternatieve geneeswijzen:
Alternatieve geneeswijzen vormen een goede aanvulling op het reguliere aanbod. Voor PPD zoeken veel vrouwen hun heil in de alternatieve sector. De reden is dat men regulier weinig aanbod heeft. Er zijn diverse behandelvormen die goed werken bij PPD. Ook therapieën die al heel ingeburgerd zijn in Nederland als acupunctuur, homeopathie en drukpuntmassage. Bij een alternatieve behandeling wordt er veel tijd uitgetrokken om naar je te luisteren en een oplossing te vinden. Een goede therapeut stuurt je door als hij/zij je niet verder kan helpen. Je kunt voor alternatieve geneeswijzen terecht bij zowel artsen als niet artsen.
Als je een therapeut wilt bezoeken is het verstandig te vragen of deze is  aangesloten bij een beroepsvereniging. Hier ben er van verzekerd dat diegene heeft gestudeerd en dat je bij problemen/klachten ergens terechtkunt.