Incontinentie
Ongewild urineverlies komt in de zwangerschap regelmatig voor. Het wordt veroorzaakt doordat de sluitpier is verslapt door het zwangerschapshormoon en, later in de zwangerschap, doordat de blaas van zijn plaats wordt gedrukt door de groeiende baarmoeder.
Het is van belang de bekkenbodemspier goed in conditie te houden om urineverlies te beperken.
Tip: Ga regelmatig plassen, ook al voel je nog geen aandrang. Maar probeer op toilet de plas nog even op te houden. Zo versterk je de sluitspier. Plas nooit ‘stippeltjes’, dat wil zeggen een beetje plassen even stoppen, weer beetje plassen, stoppen enz. Dit verhoogt de kans op urineweginfecties.
Incontinentie - Sub-onderwerpen
- Incontinentie - De bekkenbodem na zwangerschap en bevalling
- Incontinentie - Goede manier van toiletgang is belangrijk
- Incontinentie - Klachten na een totaal ruptuur
- Incontinentie - Oefentherapie
- Incontinentie - Pijn tijdens het vrijen
- Incontinentie - Tot slot
- Incontinentie - Waarvoor dient je bekkenbodem?
- Incontinentie - Wat kun je doen om klachten te voorkomen?
- Incontinentie - Wat te doen als je klachten hebt?
- Incontinentie - Welke invloed hebben de zwangerschap en bevalling op je bekkenbodem?
- Incontinentie - Welke vormen van incontinentie zijn er?
