Bereiding van flesvoeding
Handige tips om flesvoeding te bereiden.
Voor de precieze bereiding van flesvoeding kun je het best de aanwijzingen op de verpakking volgen.
Als je per voeding klaarmaakt hoef je het water niet eerst te koken, je kunt dan koud kraan- of bronwater nemen en opwarmen tot handwarme temperatuur. Voeg per 30 ml water één afgestreken maatschepje poeder toe, even doorroeren en het flesje is klaar. Geef de fles direct aan je baby.
"Hygiëne is uiterst belangrijk!"
Wil je voor een hele dag tegelijk voeding klaarmaken, kook het water dan eerst en laat het afkoelen tot lauwwarm. Doe de benodigde hoeveelheid water vervolgens in een (schone) maatbeker en doe er daarna de benodigde schepjes poeder bij. Na bereiding plaats je de maatbeker goed afgesloten in de koelkast. Voor iedere voeding doe je de benodigde hoeveelheid voeding in een schone zuigfles en verwarm je de voeding au bain marie of in de flessenwarmer tot de gewenste temperatuur is bereikt. Controleer de temperatuur altijd door een druppeltje melk op je pols te laten lopen!
Het opwarmen van de flesvoeding kan met de magnetron, maar let dan wel heel goed op dat de voeding gelijkmatig verhit is. In de magnetron wordt voeding nml zeer ongelijkmatig verhit en hierbij bestaat het gevaar dat aan de buitenkant liljkt dat de voeding de juiste temperatuur heeft, terwijl het van binnen veel te heet is. Schud voeding die uit de magnetron komt dan ook altijd heel goed door en voel dan pas op je pols hoe de temperatuur is.
Hygiëne is uiterst belangrijk!
Bij het bereiden van voeding is hygiëne altijd heel belangrijk, maar bij het bereiden van babyvoeding is dit nog belangrijker.
Houd daarom altijd onderstaande tips in acht:
- Was altijd je handen voor je de voeding bereidt.
- Gebruik alleen zeer goed schoongemaakte flessen, spenen e.d. Maak na ieder gebruik de spenen en flessen schoon in heet water met soda en spoel ze daarna af onder heet water. Laat ze uitlekken door ze omgekeerd op een schone theedoekt te zetten of op een afdruiprek. Reinigen in de afwasmachine is ook prima.
- Bewaar schone flessen en spenen afgesloten, dus speen op de fles en dan de dop erop.
- Steriliseer de flessen en spenen eens per 2 tot 3 dagen door flessen 10 minuten in een pan kokend water te leggen en spenen maximaal 5 minuten. Je kunt ook steriliseren in de magnetron door de flessen voor 3/4 met water te vullen en de speen en het afsluitdopje in een bakje water erbij te zetten. Zet de magnetron op vol vermogen en laat het water ongeveer 3 minuten koken. Hierbij bestaat overigens wel het gevaar dat de flessen omvallen.
- Bij verblijf in het buitenland altijd flessen water kopen om de babyvoeding klaar te maken.
- Spoel fles en speen vóór gebruik af met heet water.
Meenemen van flesvoeding.
Ga je met je baby op pad dan kun je thuis natuurlijk de flesvoeding al klaar maken, maar buiten de koelkast is eenmaal bereide voeding nog maar maximaal twee uur houdbaar. Je kunt het gekookte water in een thermosfles doen en het poeder apart meenemen en ter plaatste de voeding bereiden.
Het opwarmen van de flesvoeding kan met de magnetron, maar let dan wel heel goed op dat de voeding gelijkmatig verhit is. In de magnetron wordt voeding namelijk zeer ongelijkmatig verhit en hierbij bestaat het gevaar dat aan de buitenkant lijkt dat de voeding de juiste temperatuur heeft, terwijl het van binnen veel te heet is. Schud voeding die uit de magnetron komt dan ook altijd heel goed door en voel dan pas op je pols hoe de temperatuur is.
