Als je bijna gaat bevallen
Je kunt een bevalling vergelijken met het beklimmen van een hoge berg: bij beide activiteiten verbruik je heel wat energie! Het is belangrijk om je bloedglucose (bloedsuiker) op peil te houden. Het is niet verstandig, zo je er al zin in zou hebben, om zware kost te eten.
Koolhydraatrijke drankjes zonder prik gaan er waarschijnlijk wel in: limonade van limonadesiroop (geen light!), appelsap of een flesje high energy sportdrank, bevallen is immers topsport!
Het is handig om deze drankjes in huis te hebben of in je tas te stoppen als je in het ziekenhuis of elders gaat bevallen.
Zorg ook voor een voorraadje toastjes, biskwietjes of andere lichte knabbelkost.
Tabletjes met druivensuiker (Dextro) kunnen ook handig zijn. Beschuit heb je natuurlijk sowieso in huis, voor na de bevalling, want beschuit met muisjes horen er natuurlijk bij! Na de bevalling gaat een lekkere kop koffie, thee of bouillon er meestal ook wel in. Zakjes bouillonpoeder of cup a soup zijn nooit weg.
